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ご自宅で片手間の短時間で気軽にこりや痛みの軽減へ
仕事中どうしても肩こりや腰痛が辛くなったときの簡単なケア法を
肩こり･腰痛･頭痛などといった慢性化しやすい不調は、その多くが日常生活から何かしらの悪影響を受けています。姿勢不良や睡眠不足など、このような日常生活の習慣がこりや痛みを招いているため、ご自宅でのセルフケアがあることによって、肩こりや腰痛の軽減へと繋がっていきます。そのため東京の23区エリアへの出張整体時に、お客様一人ひとりにセルフケア法について指導しながら、インターネットでもセルフケア法の情報をお届けしてまいりました。
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【世田谷区】でマッサージをお探しの妊婦の方...
2022/06/01妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むくんだ... -
個人サロンを出店しました
2022/05/085/1ヵら北品川駅より徒歩5分の場所に完全予約制の個人サロン【Sanatio（サーナティオ）】を開設しました。【Sanatio】はラテン語で『癒し』という意味となっております。【オーガニック】と【癒し】が... -
【世田谷区】で福利厚生をお探しの企業様
2022/04/23・福利厚生を充実させたい・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる・福利厚生でマッサージの導入を考えている・従業員の離職率を改善したいなどのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整体！！老若... -
【世田谷区】出張整体をお探しの方
2022/04/10・在宅勤務で首肩がつらい・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる・長時間座っていることが多くて腰がキツイ・コロナの感染が心配な方などの方へおすすめなのが出張整体です！！経験豊富なスタ... -
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【渋谷区】でマッサージをお探しの妊婦の方【...
2022/03/22妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むくんだ... -
【渋谷区】で福利厚生をお探しの企業様
2022/03/11・福利厚生を充実させたい・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる・福利厚生でマッサージの導入を考えている・従業員の離職率を改善したいなどのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整体！！老若... -
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【渋谷区】出張整体をお探しの方
2022/02/19・在宅勤務で首肩がつらい・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる・長時間座っていることが多くて腰がキツイ・コロナの感染が心配な方などの方へおすすめなのが出張整体です！！経験豊富なスタ... -
【大田区】でマッサージをお探しの妊婦の方【...
2022/02/09妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？ お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく... -
【大田区】で福利厚生をお探しの企業様
2022/01/30・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
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【江東区】でマッサージをお探しの妊婦の方【...
2022/01/14妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むくんだ... -
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【江東区】で福利厚生をお探しの企業様
2021/12/19・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
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【千代田区】でマッサージをお探しの妊婦の方...
2021/12/04妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？ お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく... -
【千代田区】で福利厚生をお探しの企業様
2021/11/29・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
【千代田区】出張整体をお探しの方
2021/11/22・在宅勤務で首肩がつらい ・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる ・長時間座っていることが多くて腰がキツイ ・コロナの感染が心配な方 などの方へおすすめなのが出張整体です！！ 経... -
ストレッチについて その1
2021/10/30セルフケアで一番簡単に出来るのがストレッチ！ 今日はストレッチの方法について説明していきます。 体のケアについては色々と方法があります。 マッサージに行く、温泉に入る、エステを受けるな... -
【中央区】でマッサージをお探しの妊婦の方【...
2021/10/23妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？ お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく... -
【目黒区】でマッサージをお探しの妊婦の方【...
2021/10/17妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？ お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく... -
【品川区】でマッサージをお探しの妊婦の方【...
2021/10/04妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？ お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく... -
【中央区】で福利厚生をお探しの企業様
2021/09/26・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
【港区】でマッサージをお探しの妊婦の方【マ...
2021/09/18妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか？ お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく... -
【中央区】出張整体をお探しの方
2021/09/12・在宅勤務で首肩がつらい ・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる ・長時間座っていることが多くて腰がキツイ ・コロナの感染が心配な方 などの方へおすすめなのが出張整体です！！ 経... -
【目黒区】で福利厚生をお探しの企業様
2021/09/05・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
【目黒区】出張整体をお探しの方
2021/08/27・在宅勤務で首肩がつらい ・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる ・長時間座っていることが多くて腰がキツイ ・コロナの感染が心配な方 などの方へおすすめなのが出張整体です！！ 経... -
福利厚生で出張整体を導入するメリット
2021/08/24『福利厚生を充実させたい』 『離職率を下げたい』 『新入社員の獲得をしたい』 『頑張って働いている社員へ還元したい』 こんなお悩みはありませんか？ これらを改善する一つの手段として福利... -
【品川区】で福利厚生をお探しの企業様
2021/08/21・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
【品川区】出張整体をお探しの方
2021/08/17・在宅勤務で首肩がつらい・疲れてくると頭が重ダルくなったり頭痛がする ・パソコン仕事で長時間座っていることが多く腰がキツイ ・コロナの感染が心配 などの方へおすすめなのが出張整体です！... -
【港区】で福利厚生をお探しの企業様
2021/08/08・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整... -
【港区】出張整体をお探しの方
2021/08/04・在宅勤務で首肩がつらい・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる・長時間座っていることが多くて腰がキツイ・コロナの感染が心配な方などの方へおすすめなのが出張整体です！！経験豊富なスタ... -
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あなたの頭痛はどれ？
query_builder 2022/06/20 -
【世田谷区】でマッサージをお探しの妊婦の方【マタニティマッサージ】
query_builder 2022/06/01 -
個人サロンを出店しました
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【無料体験】福利厚生での出張マッサージ【行ってきました♪】
query_builder 2022/04/04
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もし朝の忙しい時間でも短時間で腰痛が軽減できたら、もし仕事の締め切り間近な中でこりがひどくなったときオフィス内で気軽に肩こりが軽減できたら、どんなに助かるでしょうか。このような片手間の短時間で、ご自宅でもオフィスでも気軽に実践できるようなセルフエクササイズ法について、コラム記事で解説いたします。このようなエクササイズを習慣化することで、こりや痛みの軽減はもちろん、不調予防や健康管理にもピッタリです。
そして、どのような姿勢不良がこのような肩こりや腰痛を招いてしまうのか、このような豆知識の発信も行います。姿勢不良の習慣を意識できるか否かによって、肩こりや腰痛の発症率は大きく左右されます。知識としてどのような姿勢が不調に発展しやすいのか等を蓄えることで、皆様が不調と縁遠くなり、より充実した毎日を送ってくださるよう、コラム記事を通してお手伝いいたします。
