Blog

ご自宅で片手間の短時間で気軽にこりや痛みの軽減へ

仕事中どうしても肩こりや腰痛が辛くなったときの簡単なケア法を

肩こり・腰痛・頭痛などといった慢性化しやすい不調は、その多くが日常生活から何かしらの悪影響を受けています。姿勢不良や睡眠不足など、このような日常生活の習慣がこりや痛みを招いているため、ご自宅でのセルフケアがあることによって、肩こりや腰痛の軽減へと繋がっていきます。そのため東京の23区エリアへの出張整体時に、お客様一人ひとりにセルフケア法について指導しながら、インターネットでもセルフケア法の情報をお届けしてまいりました。

  • マッサージ風景1

    【中央区】で福利厚生をお探しの企業様

    2021/09/26
    ・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整...
  • LINE_ALBUM_またにてぃ_210918

    【港区】でマッサージをお探しの妊婦の方【マ...

    2021/09/18
    妊娠中は腰や肩、背中がつらくなりませんか? お腹の赤ちゃんが大きくなれば、それだけ体の負担は増えていきます。 また、妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなるため、疲れやすくなったり、むく...
  • 施術3

    【中央区】出張整体をお探しの方

    2021/09/12
    ・在宅勤務で首肩がつらい ・長時間パソコンを使っていると頭痛がでてくる ・長時間座っていることが多くて腰がキツイ ・コロナの感染が心配な方 などの方へおすすめなのが出張整体です!! 経...
  • マッサージ風景1

    【目黒区】で福利厚生をお探しの企業様

    2021/09/05
    ・福利厚生を充実させたい ・どんな福利厚生を導入しようか悩んでいる ・福利厚生でマッサージの導入を考えている ・従業員の離職率を改善したい などのお悩みのご企業様へおすすめなのが出張整...

記事検索

NEW

  • 【目黒区】でマッサージをお探しの妊婦の方【マタニティマッサージ】

    query_builder 2021/10/17
  • 【品川区】でマッサージをお探しの妊婦の方【マタニティマッサージ】

    query_builder 2021/10/04
  • 【中央区】で福利厚生をお探しの企業様

    query_builder 2021/09/26
  • 【港区】でマッサージをお探しの妊婦の方【マタニティマッサージ】

    query_builder 2021/09/18
  • 【中央区】出張整体をお探しの方

    query_builder 2021/09/12

CATEGORY

ARCHIVE

もし朝の忙しい時間でも短時間で腰痛が軽減できたら、もし仕事の締め切り間近な中でこりがひどくなったときオフィス内で気軽に肩こりが軽減できたら、どんなに助かるでしょうか。このような片手間の短時間で、ご自宅でもオフィスでも気軽に実践できるようなセルフエクササイズ法について、コラム記事で解説いたします。このようなエクササイズを習慣化することで、こりや痛みの軽減はもちろん、不調予防や健康管理にもピッタリです。

そして、どのような姿勢不良がこのような肩こりや腰痛を招いてしまうのか、このような豆知識の発信も行います。姿勢不良の習慣を意識できるか否かによって、肩こりや腰痛の発症率は大きく左右されます。知識としてどのような姿勢が不調に発展しやすいのか等を蓄えることで、皆様が不調と縁遠くなり、より充実した毎日を送ってくださるよう、コラム記事を通してお手伝いいたします。